अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। इस दिन भारत की एक प्राचीन साधना दुनिया भर में मनाए जाने वाले एक आधुनिक दिवस से जुड़ती है। योग में आसन, प्राणायाम, एकाग्रता, ध्यान और नैतिक आत्म-विकास की परंपराएँ शामिल हैं, जो भारत में सदियों तक अलग-अलग धाराओं में विकसित हुईं। 2014 में भारत ने संयुक्त राष्ट्र में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का प्रस्ताव रखा। उसी साल 11 दिसंबर को महासभा ने 175 सदस्य देशों के समर्थन वाला प्रस्ताव 69/131 पारित करके 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया। पहला योग दिवस 2015 में मनाया गया। यह तारीख़ उत्तरी गोलार्ध के सबसे लंबे दिन के आसपास पड़ती है, जो मौसम का एक अहम मोड़ है। इस दिन सामूहिक योग, प्रदर्शन और जानकारी देने वाले कार्यक्रम होते हैं। इसका बड़ा संदेश यह है कि नियमित और सजग अभ्यास शरीर और मन का संतुलन बनाने में मदद कर सकता है, और बीमारी से पहले सेहत की देखभाल, आत्म-अनुशासन और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का उद्देश्य लोगों में जागरूकता लाना और इससे जुड़े वैश्विक मुद्दे की ओर ध्यान खींचना है।