આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિન

દર વર્ષે 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિન ઊજવાય છે. આ દિવસે ભારતની પ્રાચીન સાધના આખી દુનિયામાં ઊજવાતા આધુનિક દિવસ સાથે જોડાય છે. યોગમાં આસન, પ્રાણાયામ, એકાગ્રતા, ધ્યાન અને નૈતિક આત્મવિકાસની પરંપરાઓ આવે છે, જે ભારતમાં સદીઓ દરમિયાન જુદી જુદી શાખાઓમાં વિકસી. 2014માં ભારતે સંયુક્ત રાષ્ટ્રમાં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિનનો પ્રસ્તાવ મૂક્યો. એ જ વર્ષે 11 ડિસેમ્બરે મહાસભાએ 175 સભ્ય દેશોના ટેકાવાળો ઠરાવ 69/131 પસાર કરીને 21 જૂનને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિન જાહેર કર્યો. પહેલો યોગ દિન 2015માં ઊજવાયો. આ તારીખ ઉત્તર ગોળાર્ધના સૌથી લાંબા દિવસની આસપાસ આવે છે, જે ઋતુનો એક મહત્ત્વનો વળાંક છે. આ દિવસે સમૂહમાં યોગ, નિદર્શન અને શિક્ષણના કાર્યક્રમો થાય છે. તેનો મોટો સંદેશ એ છે કે નિયમિત અને સભાનપણે કરેલો અભ્યાસ શરીર અને મનનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરી શકે છે, અને રોગ આવતા પહેલાં સ્વાસ્થ્યની કાળજી, સ્વશિસ્ત અને સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે.

આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિનનો હેતુ લોકોમાં જાગૃતિ લાવવાનો અને તેની સાથે જોડાયેલા વૈશ્વિક પ્રશ્ન તરફ ધ્યાન દોરવાનો છે.